それが視力低下の原因 目の疲れに役立つ目薬

目の疲れが慢性的な頭痛や眉間の頭痛を引き起こす

2018/6/18

眼の疲労はいろいろなトラブルをもたらす原因となる 眼精疲労というのは、単に眼が疲れてかすれて見えるという問題だけでなく、いろいろなトラブルを引き起こすきっかけとなります。 その代表が頭痛ですね。 眼から入ってくる情報は視神経を伝わって脳に入っていき処理されますので、当然眼の働きがオーバーワークとなると脳にも影響をもたらすことになります。 その典型的な例と言えるのがブルーライトの影響でしょう。 スマホなどから発生するブルーライトは眼から入っていき、脳に影響を与え、自律神経のトラブルや不眠などの問題を引き起こ ...

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目の疲れ解消方法

目の疲れの解消方法は?

2018/6/15

眼にうるおいを与えるのはとても大事なポイント 現代人の生活というのは目の疲れを溜め込むスタイルと言えますね。 仕事ではずっと同じ姿勢でモニターを注視していますし、プライベートでも常にスマホやテレビを見ていて、眼を休める時というのはほとんどありません。 そのため、当然のこととして眼精疲労が急速に進んでしまうのです。 眼精疲労が生じる理由はいくつかありますが、眼の乾燥は目の疲れを悪化させる大きな原因です。 ドライアイという言葉はこのサイトをご覧になられている方ならばご存知かと思いますが、多くの目の障害に通じる ...

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ブルーライト対策サプリ 視力回復サプリメント

海外の視力回復サプリにも注目してみよう

2018/6/10

特定の成分をぐっと凝縮した商品が多く効果が期待できる 視力の回復を促すサプリというのは、日本でもたくさん開発されて販売されていますが、海外ではさらにたくさんのラインナップがあります。 特に、視力の回復に役立つとされる成分を凝縮したものが多く、より効率の良い視力回復サポートを期待できるというメリットがありますね。 もちろん、こうした成分をメインとした商品は日本でもたくさんあるのですが、その配合量という意味では海外の製品は日本の商品をはるかに上回るものがありますので、よりスピーディーに効果を実感しやすいという ...

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目の疲れ解消方法 視力を回復する方法

視力回復に目薬や蒸しタオルが効果的な理由

2018/6/6

目の乾燥は目が悪くなる大きな原因の一つ 目が悪くなる原因の一つとして、現代で大きな問題となっているのがドライアイです。 エアコンをかけた室内にいることが多くなっているため、またパソコンなどでの作業が多くなっているため、どうしても目が乾燥することが多くなっているからですね。 眼の乾燥は眼の周りの筋肉をこわばらせてピント調節機能を弱めるため、ドライアイが習慣化すると目が悪くなってしまうのです。 現代人はパソコンやスマホを使用し、夏はエアコンの効いた室内で、そして空気の乾燥した冬にも、それら目に強い光を見続けて ...

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目の疲れに役立つ目薬 視力を回復する方法

視力回復に効果のある目薬、メディカル点眼薬とは?

2018/6/3

眼科医で処方される点眼薬の効果は高い 視力が悪化するということにはいろいろな要因がありますので、それぞれの原因に基づいた対処を取る必要があります。 しかし、より一般的な原因としては、ドライアイが悪化することによってピント調節機能が落ち、視力が悪くなるというものですね。 そのため、眼科で診察を受け処方されるメディカル薬としては、ドライアイの症状を解決してくれるものが多い傾向にあります。   その一つが参天製薬のジクアホソルというもので、涙に含まれるムチンという物質の分泌を助ける成分です。 このムチ ...

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目の疲れ解消方法 視力を回復する方法

簡単で無料でできる視力回復方法は?

2018/6/2

たくさんの視力回復のためのアプリが出ているのでぜひ試してみたい 目を良くしたいという願いは多くの人の切実な気持ちですが、それを実現するのは簡単ではありません。 レーシックなどの手術をすれば確実に元通りの目を取り戻すことができますが、眼を手術することにためらいを覚える人も多いですし、現実問題としてかなりのお金がかかりますよね。 そこで、無料で簡単にできる視力回復方法はないかと考えるのはごく自然なことです。 もちろん、合う合わないというものがありますので、誰にでも効果がある手法というのはありません。 しかし、 ...

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ブルーライト対策サプリ 視力回復サプリメント

DHCの視力回復サプリは効果があるの?

2018/5/31

DHCではブルーベリーエキスを出していてかなりの人気がある 眼精疲労や目を良くするための商品としては、たくさんの種類がありますが、サプリメント開発、販売の大手であるDHCもブルーベリーエキスを出していますよね。 この商品はアイケア系の栄養補助食品としては、かなりの人気を保っていて常に売り上げランキングで上位に入っていました。 品質の高さや安心感、価格の安さなど、総合力に優れた商品に仕上がっているからでしょう。 商品名はブルーベリーエキスとなっていますが、実際の商品はブルーベリーエキスだけではなく、眼の健康 ...

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ブルーライト対策サプリ 視力回復サプリメント

視力回復サプリめなりとはどんな商品?

2018/5/30

ビルベリーとルテインの相乗効果をメインとした商品 視力の回復をサポートするサプリとして高い人気を持つめなりは、たくさんの有効成分を配合していますが、特にビルベリーとルテインの組み合わせを特徴としています。 それぞれの成分は視力の回復を促す力があるのですが、二つを同時に摂取することによって相乗効果が出てきますので、とても効率の良いアイケアができるというのがメリットですね。 ビルベリーはブルーベリーの仲間で、眼精疲労や視力の回復を促す力が非常に強いことで知られています。 アイケア目的の商品では、ビルベリーだけ ...

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視力回復アイトレーニング

アイトレーニングの出口式と田中式の違いは?

2018/5/28

どちらも効果的なトレーニングができると評判のプログラム 視力回復のためのトレーニングとして、いくつかのアイトレーニングプログラムが開発され、実際にたくさんの人に利用されています。 その代表格と言えるのが、出口式と田中式の2つのアイトレーニングと言えるのではないでしょうか。 どちらも、マニュアルを使ってのトレーニングで、しっかりとしたサポートを行い、効果的な視力回復を促すことができると評判です。 きちんとマニュアルで指示されている通りのトレーニングを行えば、視力回復の効果が出やすく、どちらもその効果の高さに ...

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視力回復アイトレーニング

視快研のアイトレーニングの口コミってどうなの?

2018/5/27

飽きずにトレーニングができて効果が実感しやすいという評判が多い 視快研のアイトレーニングは、遠近ストレッチをメインとした視力回復プログラムとなっているのが特徴ですね。 この方式のやりかたは、ターゲットを見ながら遠近のピント力を高めていき、それによって視力そのものを回復していきます。 視力回復の中でこの方式は一般的ですが、継続してこのトレーニングをしていかないといけないので、飽きてしまったり途中で嫌になって止めてしまうというケースが多いものです。 特に子供の場合は、続けるのが難しくせっかくのプログラムの益を ...

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ブルーライトシンドローム時代の幕開け


スマホやパソコンの普及、そして蛍光灯から青色ダイオードと黄色蛍光体による擬似白色LED照明が広く普及し、現代人の目は休まることが難しい時代へ突入しました。

まさしく『ブルーライトシンドローム』時代の幕開けです。

避けることが出来ないならば、どうやってブルーライトと上手く付き合ってゆけば良いのでしょうか?
このサイトは目に重点を置きながらも、ブルーライトと上手に付き合う方法を模索していける情報を提供していきます。

みんなのブルーライト対策体験談はこちらにまとめてあります

ブルーライト対策方法

ブルーライト対策サプリ 視力回復サプリメント

2018/6/10

海外の視力回復サプリにも注目してみよう

特定の成分をぐっと凝縮した商品が多く効果が期待できる 視力の回復を促すサプリというのは、日本でもたくさん開発されて販売されていますが、海外ではさらにたくさんのラインナップがあります。 特に、視力の回復に役立つとされる成分を凝縮したものが多く、より効率の良い視力回復サポートを期待できるというメリットがありますね。 もちろん、こうした成分をメインとした商品は日本でもたくさんあるのですが、その配合量という意味では海外の製品は日本の商品をはるかに上回るものがありますので、よりスピーディーに効果を実感しやすいという ...

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ブルーライト対策サプリ 視力回復サプリメント

2018/5/31

DHCの視力回復サプリは効果があるの?

DHCではブルーベリーエキスを出していてかなりの人気がある 眼精疲労や目を良くするための商品としては、たくさんの種類がありますが、サプリメント開発、販売の大手であるDHCもブルーベリーエキスを出していますよね。 この商品はアイケア系の栄養補助食品としては、かなりの人気を保っていて常に売り上げランキングで上位に入っていました。 品質の高さや安心感、価格の安さなど、総合力に優れた商品に仕上がっているからでしょう。 商品名はブルーベリーエキスとなっていますが、実際の商品はブルーベリーエキスだけではなく、眼の健康 ...

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ブルーライト対策サプリ 視力回復サプリメント

2018/5/30

視力回復サプリめなりとはどんな商品?

ビルベリーとルテインの相乗効果をメインとした商品 視力の回復をサポートするサプリとして高い人気を持つめなりは、たくさんの有効成分を配合していますが、特にビルベリーとルテインの組み合わせを特徴としています。 それぞれの成分は視力の回復を促す力があるのですが、二つを同時に摂取することによって相乗効果が出てきますので、とても効率の良いアイケアができるというのがメリットですね。 ビルベリーはブルーベリーの仲間で、眼精疲労や視力の回復を促す力が非常に強いことで知られています。 アイケア目的の商品では、ビルベリーだけ ...

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ブルーライト対策グッズ 子供の視力回復方法 視力を回復する方法

2018/5/26

ダイソーの視力回復メガネは効くのか?

気軽にアイケアができるピンホールグラス 目が悪い人でも、針の穴のように小さい穴が開いているメガネをかけると、はっきりと近くのものも遠くのものも見えるようになります。 これは、小さな穴を通る光が眼内のレンズのように屈折して入ってくるので、すでに矯正された状態でものを見られるからです。 これにより、大きな負担をかけることなく見ることができますので、眼を休めることができます。 また、目を酷使しなくて済みますので、まばたきが多くなってドライアイを防げるというメリットもあります。 こうした複数のメリットによって、ピ ...

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ブルーライト対策グッズ 視力を回復する方法

2018/5/25

視力回復に矯正メガネは効果あるのか?

ピンホール現象を使ったメガネで目を良くすることができる 目が悪くなるというのは、遠いものと近いもののピントを合わせる機能、特に毛様体筋という筋肉の力が落ちてしまっていることを指します。 特に遠いものにピントを合わせることができなくなると、ぼやけた視界になってしまうのです。   ところが、針の穴のような小さな穴からのぞくと、裸眼では見えないような遠いところでもはっきりと見えるものです。 これはピンホール現象と呼ばれていて、光がすでに針の穴によって収束された状態で入ってきますので、毛様体筋を使わなく ...

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ブルーライト対策サプリ 視力回復サプリメント

2018/5/22

視力回復に役立つおすすめのサプリ

サプリの力を借りて視力回復をサポートする 目が悪くなると日常生活がかなり不便になりますので、毎日ストレスのかかる日々となります。 慣れてしまうとそれほど気にならなくなるものですが、やはりメガネやコンタクトレンズを着ける日々というのは、なんとなく不便なものです。 そのため、真剣に目を良くしたいといろいろな方法を試す人が特に最近では多く見かけます。 ピント調節力を強めるトレーニングをすることによって、目を良くすることができるプログラムもあり、視力回復系のプログラムは今かなりの人気です。 しかし、毎日忙しい日々 ...

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それが視力低下の原因 目の疲れに役立つ目薬

目の疲れが慢性的な頭痛や眉間の頭痛を引き起こす

眼の疲労はいろいろなトラブルをもたらす原因となる 眼精疲労というのは、単に眼が疲れてかすれて見えるという問題だけでなく、いろいろなトラブルを引き起こすきっかけとなります。 その代表が頭痛ですね。 眼か ...

目の疲れ解消方法

目の疲れの解消方法は?

眼にうるおいを与えるのはとても大事なポイント 現代人の生活というのは目の疲れを溜め込むスタイルと言えますね。 仕事ではずっと同じ姿勢でモニターを注視していますし、プライベートでも常にスマホやテレビを見 ...

目の疲れ解消方法 視力を回復する方法

視力回復に目薬や蒸しタオルが効果的な理由

目の乾燥は目が悪くなる大きな原因の一つ 目が悪くなる原因の一つとして、現代で大きな問題となっているのがドライアイです。 エアコンをかけた室内にいることが多くなっているため、またパソコンなどでの作業が多 ...


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視力回復の方法

ブルーライト対策サプリ 視力回復サプリメント

海外の視力回復サプリにも注目してみよう

特定の成分をぐっと凝縮した商品が多く効果が期待できる 視力の回復を促すサプリというのは、日本でもたくさん開発されて販売されていますが、海外ではさらにたくさんのラインナップがあります。 特に、視力の回復 ...

目の疲れ解消方法 視力を回復する方法

視力回復に目薬や蒸しタオルが効果的な理由

目の乾燥は目が悪くなる大きな原因の一つ 目が悪くなる原因の一つとして、現代で大きな問題となっているのがドライアイです。 エアコンをかけた室内にいることが多くなっているため、またパソコンなどでの作業が多 ...

目の疲れに役立つ目薬 視力を回復する方法

視力回復に効果のある目薬、メディカル点眼薬とは?

眼科医で処方される点眼薬の効果は高い 視力が悪化するということにはいろいろな要因がありますので、それぞれの原因に基づいた対処を取る必要があります。 しかし、より一般的な原因としては、ドライアイが悪化す ...


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視力回復アイトレーニング

視力回復アイトレーニング

アイトレーニングの出口式と田中式の違いは?

どちらも効果的なトレーニングができると評判のプログラム 視力回復のためのトレーニングとして、いくつかのアイトレーニングプログラムが開発され、実際にたくさんの人に利用されています。 その代表格と言えるの ...

視力回復アイトレーニング

視快研のアイトレーニングの口コミってどうなの?

飽きずにトレーニングができて効果が実感しやすいという評判が多い 視快研のアイトレーニングは、遠近ストレッチをメインとした視力回復プログラムとなっているのが特徴ですね。 この方式のやりかたは、ターゲット ...

子供の視力回復方法 視力回復アイトレーニング

田中式アイトレーニングの口コミ評価は?

効果が出なければ返金OKという自信のあるプログラムの評価は高い 田中式アイトレーニングの大きな特徴の一つは、その効果の確実性への自信と言えるのではないでしょうか。 世の中にはたくさんの視力回復プログラ ...


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視力低下の原因

それが視力低下の原因 目の疲れに役立つ目薬

2018/6/18

目の疲れが慢性的な頭痛や眉間の頭痛を引き起こす

眼の疲労はいろいろなトラブルをもたらす原因となる 眼精疲労というのは、単に眼が疲れてかすれて見えるという問題だけでなく、いろいろなトラブルを引き起こすきっかけとなります。 その代表が頭痛ですね。 眼から入ってくる情報は視神経を伝わって脳に入っていき処理されますので、当然眼の働きがオーバーワークとなると脳にも影響をもたらすことになります。 その典型的な例と言えるのがブルーライトの影響でしょう。 スマホなどから発生するブルーライトは眼から入っていき、脳に影響を与え、自律神経のトラブルや不眠などの問題を引き起こ ...

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それが視力低下の原因

2018/5/18

視力低下の原因?メガネやコンタクトレンズとの正しい付き合い方

メガネやコンタクトレンズが視力低下の原因になってしまう事もあります 視力が低下しているため、メガネやコンタクトレンズで視力を矯正している人は多いと思います。 もちろん日常生活において、視力低下を補うための視力矯正器具を使うことは大切です。 しかし、ルーの三原則に従うとこのようなメガネやコンタクトレンズで視力を矯正してしまうと、自分の視力でものを見ようとする力が弱まってしまうという考え方もあります。 ルーの三原則 生理学における基本法則。現代のスポーツや体育のトレーニングにおいてもこの考え方が用いられている ...

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それが視力低下の原因 目の疲れ解消方法 近視の原因とメカニズム

2018/3/3

今からでも遅くない!近視の原因を知って視力低下を抑えよう

近視により視力が低下してしまう原因とは 視力低下の原因の多くが近視にある事は良く知られているかもしれませんが、何故近視になるのかを知っている人は少ないと言えるかもしれません。まずは近視になる理由を知ってそれから対策をすることによってそれ以上視力が低下することを防ぎましょう。 まず近視となる原因ですが、これは近くを見続けることでその環境に対応して目の構造が変化することでおきていると考えられます。 具体的には目の水晶体というところが厚くなって、光の屈折率を変えてしまう事で、この症状が起きるようになります。 こ ...

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