テレビでも紹介された視力回復のトレーニングマニュアル

小さな頃からテレビやスマホになれた環境だからこそ視力回復のトレーニングが必要

現在、お子さんたちを取り巻く世界から、テレビやパソコン、スマホ、タブレット、携帯ゲーム機といったアイテムを排除することは難しく、小さいころから親しんでいる分だけ、彼らの目はずっと酷使され続けています。

手元や卓上といった『近くのものを凝視し続けている』という生活習慣そのものが視力の低下を招いていると言えるでしょう。

このような環境において落ちてしまった視力には、視力回復のためにトレーニングが必要になってきます。

古くから、近視は遺伝である、ということが常識として言われてきましたが、これほどの勢いで近視のお子さんが増え、また低年齢化がどんどん続いている状況を鑑みるに、やはり原因は現代の生活環境に大きな問題があるのだと言わざるを得ませんので、同様に現代の生活環境に適した対応も必要になってくるわけですね。

どういった仕組みから目は近視になっていくのか

人は物を見る時に目の筋肉を駆使して、ピントを合わせる水晶体というレンズの厚みを調整しています。

ところが長時間じっと集中して近いところにあるゲームやパソコンの画面を見続けていると、その筋肉そのものが凝り固まってしまい、そのまま近くにピントがあったままになってしまうのです。

その状態が『近視のなり始め』なのですが、実際には自覚症状はありません。

だんだん遠くのものが見えにくくなってきても、お子さんの場合にはそれを的確に周囲の大人に伝えるだけの言葉がなかったり、危機感そのものがない、ということもあるかもしれません。

よって、学校や幼稚園などの視力検査で突然、ガクッと落ちた視力の数字に、親御さんが衝撃を受ける、というのもよくあることなのです。

また、大人たちも、自分らの子供時代を基準に考えお子さんを育てていることが普通で、時代が変わったことによる環境の激変に気づかなかったことから、裸眼で過ごせない可能性の高い結果を知って愕然としてしまうのです。

では、落ちてしまった視力に諦めて、眼鏡、そしてコンタクトレンズを使用する生活に突入することになるのか、というと、実はそうではないのです。

テレビでも紹介された視力回復のトレーニングマニュアルがある

お子さんが近視であるという診断をされて、少しでもその進行を遅くしたい、もしくは回復させる手段はないものかと悩む親御さんはまず眼科を訪れるでしょう。

しかし、具体的にしてもらえるのは点眼薬の処方と生活上のさまざまな注意点などの指導になるかと思います。

処方される点眼薬は、実際には瞳孔を開く作用があるものが多く、それが恒久的な視力回復に繋がるのかと言うと、そうではない場合もあるのです。

一般的に目に良いと言われるブルーベリーや黒米などのアントシアニンを含む食材は、お子さんにも効果的なものですから、日常のおやつなどで意識的に与えるのは良いと思います。

しかし、サプリメント等の成分が集約されたものは年齢制限のあるものもありますから注意が必要です。

実績の裏づけされた「アイトレーニング」というメソッド

諦めて眼鏡や、年齢によってはコンタクトレンズを使い始めることにするのか、否か。

その瀬戸際までにこの記事を読まれたならば、この『アイ・トレーニング』をまず試してみる事をおすすめします。

こちらは『日本視覚機能向上研究所』というNPOが実験・検証してきた方法です。

紐とビーズを用意して、両目それぞれに、近くや遠くにあるビーズを数秒ずつ見つめて、ピント合わせを行う毛様体筋を鍛えていく、というシンプルな訓練ですが、両目それぞれで正しく見ることを繰り返して、見えるものの距離感や立体感を感じ取れるようになっていくのです。

実は、同様の訓練は動体視力を鍛えようとしているプロのスポーツ選手らも行っており、実績もあるメソッドなのです。

ただ、この訓練を体験したい、させたいと思われる皆さまのすべてが直接インストラクターから指導を受けることは残念ながらできません。

施設も人員も限られたものだからです。

「アイトレーニング」をマニュアル化した『楽々！視力アップマニュアル』

そこで登場するのが、これらのノウハウを詰め込んだ『アイ・トレーニング』に関してわかりやすく解説されたマニュアルになります。

それは自宅でもできるノウハウ一式の詰まった『楽々！視力アップマニュアル』というコンプリートキットです。

知識のない方にもわかりやすくトレーニングの方法を解説し、日常生活の中でコツコツと続けていただくために必要なことがすべて詰まったマニュアルとグッズ一式になります。

「幸せ！ボンビーガール」などのTVでも紹介されたマニュアルですね。

幸せ！ボンビーガール公式

まずはその訓練において最良の効果を発揮するための準備を行い、視力を回復させる具体的な訓練へと進み、さらに視力が回復した後に、それを維持していくためのトレーニング、という流れがあります。

解りやすく作成したマニュアル、規則正しく訓練を実施していくために活用していただくチェックリストや、メルマガによる段階的なフォロー、不安やわからないことがあった場合のメールによるサポート体制も整えて、お子さんの視力回復を全力で支援していただく事ができます。

また、システムやマニュアルが更新された場合にはそのバージョンアップ版も進呈し、購入者には長くご活用いただける仕組みまでが出来上がっています。

「アイトレーニング」を実践できる２つのマニュアルと心構え

この『日本視覚機能向上研究所』のノウハウを受け継いで、自宅で出来るようにマニュアル化された「アイトレーニング」は２つあります。

どちらも多くの方が実践し効果を出している方法になりますが、トレーニングの種類が多く用意されているのが『楽々！視力アップマニュアル』になります。

この2つを比較した記事はこちらになります。

2つの視力回復アイトレーニング出口式・田中式どっちが良いの？

やはりプロのノウハウを詰め込んだマニュアルになりますので、小手先のトレーニングとは違い、しっかりとしたカリキュラムを組んで実践していくことが大事になります。

視力回復トレーニングには、お金をかけずに身近なことから始める方法もありますし、視力回復センターの様な専門施設へ高いお金を払ってお願いする方法もあり、確実性を追求するならば迷わず後者を選ぶべきだと思います。

でも、そこまでお金はかけたくない、でも出来るだけ効果を得たい、と望まれる方ならば、プロのノウハウの詰まったマニュアルの実践という選択肢もあるのではないでしょうか？

但し、自宅でできるというメリットは、サボりやすいというデメリットにも繋がりますので、特にお子さんの視力回復を考えている親御さんならば、子供と共に実践するという心構えを持って実践されてください。

お子さんの視力回復を真剣に考えるならプロのノウハウを実践してみよう

視力矯正手術といったものではなく、トレーニングによって視力回復を試みるのならば、効果＝継続、である事を忘れてはいけませんよ。

重く考え過ぎる必要はありませんが、「アイトレーニング」で実践するのは、お金で買えない大事なものを取り戻すための努力である事を忘れないでください。

そして、1つの目的を達成するために、お子さんと一緒になって努力する、という親子関係の絆を強くする行為でもあるのだと考えてみてください。