視力低下の原因

疲れ目の原因

2018/8/2

パソコン作業者必見!目の疲れが眠気を誘うって本当?

パソコンやスマホによる目の疲れは眠気を引き起こしている? 今の時代、スマホやパソコンなしの生活は考えられない!という人が多いのでは無いでしょうか? 仕事でも使いますし、プライベートでも使います。 気がついてみれば、1日中パソコンの前に座っているという人もいるかもしれませんし、仕事上パソコンでの作業が殆どという人も多いでしょう。 今となっては切り離すことの出来ないこのパソコン作業が長くなると、異常な程に目が疲れてきます。 光を発する画面をずっと見続けている事で、目の毛様体筋が収縮した状態が続き、眼精疲労を引 ...

疲れ目の原因

2018/8/1

目の疲れと眠気には関係性があるのだろうか?

目の疲れは体の疲労同様に眠気と深く関係している 目の疲れと眠気には一見何の関係性も無いかのように見えますが、実は目も体の疲れと同様に眠気と関係していると考えても良いでしょう。 私達は「疲れる」ということを明確に感じ取ることが出来ますし、そのサインをキャッチする事が出来ます。 これは、単に肉体を動かしたときというだけではなく、目を使った時でも疲れを感じるという事が出来ている事に他なりません。 そして、疲れを感じると人は休息を取る事でその回復を図るという事をするわけです。 この眠るという事には大きな意味がある ...

それが視力低下の原因 目の疲れに役立つ目薬

2018/6/18

目の疲れが慢性的な頭痛や眉間の頭痛を引き起こす

眼の疲労はいろいろなトラブルをもたらす原因となる 眼精疲労というのは、単に眼が疲れてかすれて見えるという問題だけでなく、いろいろなトラブルを引き起こすきっかけとなります。 その代表が頭痛ですね。 眼から入ってくる情報は視神経を伝わって脳に入っていき処理されますので、当然眼の働きがオーバーワークとなると脳にも影響をもたらすことになります。 その典型的な例と言えるのがブルーライトの影響でしょう。 スマホなどから発生するブルーライトは眼から入っていき、脳に影響を与え、自律神経のトラブルや不眠などの問題を引き起こ ...

それが視力低下の原因

2018/5/18

視力低下の原因?メガネやコンタクトレンズとの正しい付き合い方

メガネやコンタクトレンズが視力低下の原因になってしまう事もあります 視力が低下しているため、メガネやコンタクトレンズで視力を矯正している人は多いと思います。 もちろん日常生活において、視力低下を補うための視力矯正器具を使うことは大切です。 しかし、ルーの三原則に従うとこのようなメガネやコンタクトレンズで視力を矯正してしまうと、自分の視力でものを見ようとする力が弱まってしまうという考え方もあります。 ルーの三原則 生理学における基本法則。現代のスポーツや体育のトレーニングにおいてもこの考え方が用いられている ...

それが視力低下の原因 目の疲れ解消方法 近視の原因とメカニズム

2018/3/3

今からでも遅くない!近視の原因を知って視力低下を抑えよう

近視により視力が低下してしまう原因とは 視力低下の原因の多くが近視にある事は良く知られているかもしれませんが、何故近視になるのかを知っている人は少ないと言えるかもしれません。 まずは近視になる理由を知ってそれから対策をすることによってそれ以上視力が低下することを防ぎましょう。   まず近視となる原因ですが、これは近くを見続けることでその環境に対応して目の構造が変化することでおきていると考えられます。 具体的には目の水晶体というところが厚くなって、光の屈折率を変えてしまう事で、この症状が起きるよう ...

近視の原因とメカニズム

2018/3/2

あなたの近視はトレーニングで視力回復できる段階か?

近視になってしまう原因と近視を加速させるメカニズム 近くにあるものにピントが合わせにくくなる近視に悩んでいる人は、メガネやコンタクトレンズに頼って生活することになります。 しかし、もう戻らないと思っていた視力でもトレーニングで回復できることもあります。 ただ、視力回復できるかは、症状がどの程度進行しているのかによって変わってきます。   そもそも近視は何が原因で起きているのかというと、遺伝的になりやすい人と環境でなってしまう人がいます。 前者であれば遺伝子が問題なので根本的に解決できるものではあ ...

近視の原因とメカニズム

2018/3/1

近視の違い!トレーニングで治すことができる近視とは?

近視とはどのような状態の事を指すのか 近視は遠くのものを見た時、網膜の手前で焦点が合うため、ピントが合わずにぼやけて見えてしまう状態のことを指します。 これは屈折異常という状態になりますが、病気ではなく、目が環境に適応した結果であるといえるでしょう。   特に最近近視になってしまうのが、パソコンやスマホの普及に伴うもので、その原因は近くの物を見ると毛様体筋が緊張することによって水晶体が分厚くなっていき、毛様体筋の緊張状態が続くことによって、眼は近くをより楽に見ようとするため、近くのものを見るため ...

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