「みんなのブルーライト対策」 一覧


多くのサイトで目の健康や疲れ目対策、ドクター等のブログも溢れています。そして視力回復や視力矯正についての情報も得ることができます。
少なくともこのサイトへ訪れた方は、ブルーライトなのか視力に関する事なのか、はたまた疲れ目を何とかしたいのか、何か興味があったから見て頂いているはずですよね?

そこで、明確な答えでは無いけれども、このカテゴリーでは、本職として自分の仕事が終日パソコン作業である方々を対象とした、『目の疲労に対するアンケート結果』をそのままお掲載していきたいと思っています。

中には「ブルーライト対策?特に気にしていないなぁ」という方もおられました。
多くの情報が飛び込んできた時に、皆さんが最も知りたいことは何でしょうか?
実際にみんなどうしているんだろう?

という質問に対する生の声ではないでしょうか?

みんなのブルーライト対策

2018/7/24

ブルーライト対策は疲れ目にかなり効果がある!

今日はパソコンでの業務をされている30代女性の体験談を書こうと思います。 実際に生の声ですので、私自身が皆さんの体験談を通じていつも何か感じたり考えさせられることがあります。 私の概要と疲れ目対策 性別/年代       女性30代 1日のPC作業時間    9時間以上 ブルーライト対策    しっかりやっている 具体的に実施している事 PCメガネ、PCブルーライト対策シート、食事、目のストレッチ ブルーライトメガネ対策をしようと思ったキッカケと実施したこと 数年前からPCでの作業が多くなり目が乾く事がよ ...

みんなのブルーライト対策

2018/5/14

PC用ブルーライトカットを無料アプリで試したけど・・

私の概要と疲れ目対策 性別/年代       女性20代 1日のPC作業時間    6〜9時間以上 ブルーライト対策    しっかりやっている 具体的に実施している事 ブルーライト対策ソフト、蒸気ホットアイマスク、目のストレッチ 自身の健康のために本気でなんとかしなければと思ったので 私が目の対策を行おうと思ったきっかけは、本当に疲れ目が辛いという気持ちからでした。 パソコンで仕事をしていると段々と目が痛くなってきて、更には頭痛まで引き起こすようになってしまっていったのです。 目が疲れていると辛いだけでな ...

みんなのブルーライト対策

2018/5/13

歳はとりたくない!ブルーライトカットフィルム対策で美容とアンチエイジング?

私の概要と疲れ目対策 性別/年代       女性30代 1日のPC作業時間    6時間~9時間 ブルーライト対策    しっかりやっている 具体的に実施している事 ストレッチ、PCブルーライトカットフィルム、蒸気アイマスク、目薬、睡眠前の工夫 ブルーライト対策で美容とアンチエイジングもして若さを保ちたい 目の疲労対策をしようとおもったきっかけは、目が痛くなって開けづらくなり、いそいで眼科に駆け込んで検査してもらったところ、疲れ目と乾燥によるひどいドライアイと診断されたことです。 そしてそこの看護士さん ...

みんなのブルーライト対策

2018/5/10

目を休めながらサプリメントとブルーライトメガネで対策

私の概要と疲れ目対策 性別/年代       女性50代 1日のPC作業時間    3〜6時間以上 ブルーライト対策    かなりしっかりやっている 具体的に実施している事 PCメガネ、サプリメント、目を休める 年齢を重ねるごとに老眼の心配も出てきたのでより効果のある方法を 私は長年、パソコンワークをやっていることもあり、以前から目の疲れが気になっていました。 また、若い時にかなり視力が低下してしまったこともあり、目の健康についてはかなり前から何らかの対策を取らなければいけないと思っていました。 サプリメ ...

みんなのブルーライト対策 視力回復サプリメント

2018/5/9

効果が実感できる目薬とルテインサプリメントはおすすめです

私の概要と疲れ目対策 性別/年代       女性30代 1日のPC作業時間    6〜9時間以上 ブルーライト対策    かなりしっかりやっている 具体的に実施している事 PCメガネ、PCブルーライト対策シート、目薬、サプリメント PC作業が続き体全体が慢性疲労を感じるようになり 私は仕事でPCを使う機会がとても多いです。 仕事の都合上、PC作業は絶対に止めることが出来ません。 ずっと目を使っていると目が染みるように痛み、目を開けていることが辛い日々がありました。 ぐっすりと睡眠を取れば治るかと思いまし ...

みんなのブルーライト対策

2018/4/28

ブルーライトカットメガネの効果で慢性的な頭痛から開放された

私の概要と疲れ目対策 性別/年代       男性30代 1日のPC作業時間    6時間~9時間 ブルーライト対策    しっかりやっている 具体的に実施している事 PCメガネ、PCブルーライト対策シート、食事、目のストレッチ 慢性的な頭痛から開放されたくてオススメされたブルーライトカットメガネを購入 対策を始めたキッカケは、慢性的な頭痛を抱えるようになったからです。 それまではブルーライトのことも軽視していて、存在は知っていましたが適当に考えていました。 しかし社会人になって数年が経った頃、目の疲労か ...

みんなのブルーライト対策

2018/4/19

15.6インチのフィルムでパソコンへブルーライトカット対策

私の概要と疲れ目対策 性別/年代       男性30代 1日のPC作業時間    3時間~6時間 ブルーライト対策    しっかりやっている 具体的に実施している事 PC画面の色調整、PCブルーライトカットフィルム サーカディアンリズムを維持するためにブルーライトカット対策をはじめた 以前眼科の手術器具を販売する仕事についている際にPCからのブルーライトを浴びすぎるとサーカディアンリズムの乱れに繋がりひどい場合には鬱を引き起こしかねない要因になると学んだことがあります。 ブルーライトで強い刺激を与えるこ ...

みんなのブルーライト対策

2018/4/18

目の限界を知ってケアを!パソコンにブルーライトカットフィルム

私の概要と疲れ目対策 性別/年代       女性40代 1日のPC作業時間    3時間~6時間 ブルーライト対策    かなりしっかりやっている 具体的に実施している事 ブルーライトカットフィルム、蒸気アイマスク、サプリメント 白内障手術をしてからは目に疲労を溜めない努力と疲労回復の努力へ切替え 私は40代の始めてのアレルギー性の急性白内障になり、両目の手術をしなければいけないと言う事になったのです。 目の手術をする前から目が極端に疲れやすくなり、視力も下がったので、このままではどんどん目の疲労感も溜 ...

みんなのブルーライト対策

2018/4/17

アイマスクと目薬で目の疲労対策!ブルーライト対策はPCフィルターで

私の概要と疲れ目対策 性別/年代       男性30代 1日のPC作業時間    3時間~9時間未満 ブルーライト対策    かなりしっかりやっている 具体的に実施している事 PCフィルター、サプリメント、アイマスク、目薬 PCの液晶の光が強く感じるようになり疲れやすくなった PCにフィルターを掛けようと思ったのは、思いのほかにPCのモニターから出ている光が強かったからです。 LED液晶だからか、私には光が強く感じ、目が疲れやすくなったと感じるようになったので、PCフィルターをモニターに掛けました。 & ...

みんなのブルーライト対策

2018/4/14

1日9時間以上のPC作業で目の病気になりブルーライト対策

  私の概要と疲れ目対策 性別/年代       女性30代 1日のPC作業時間    9時間以上 ブルーライト対策    しっかりやっている 具体的に実施している事 PCメガネ、PCブルーライト対策シート、食事、目のストレッチ 毎日9時間以上のパソコン仕事で重症な眼精疲労に 私は仕事でスマートフォンとパソコンを一日9時間以上使用していて、1日の終わり頃になるとピントが合わなくなったり、コンタクトが乾いて目が充血したりしていました。   さらに肩こりや頭痛に悩まされるようになり、毎週金 ...

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