「目の疲れ」 一覧

ブルーライト対策グッズ 目の疲れ解消方法

2018/7/16

目の疲れを解消してくれるおすすめのグッズ

アイピロータイプの商品は気軽で使いやすい この数年で目の疲れを解消してくれるグッズというのは、かなりの種類の商品が市場に投入されていますので、購入側からすれば選びがいがあるとも言えますが、どんなものが良いのかなかなか決めにくいのではないでしょうか。   それだけ現代人の生活スタイルは、目を酷使した生活をしている為に目の疲労がひどく、多くの人がこの分野での癒しを求めているということでしょう。   レンジを使った繰り返し使えるコスパ最強グッズ「あずきのチカラ」 気軽にできて目の疲労回復に効 ...

目の疲れ解消方法

2018/6/25

目の疲れに効くツボ風池を押してみる

風池のツボを使って眼精疲労解消や肩こり、首のこりを解消する 毎日パソコンでの仕事が多いと、目の疲れや肩から首、頭にかけての重みや不快感、痛みというのが慢性的に起こってきますよね。 適度に休息するなどの方法で目を休めることも大事ですが、どうしても集中して仕事をしていると休みを取るのを忘れてしまうことが多くなります。   そこで、積極的に眼精疲労を解決するための方法を採るようにしましょう。 一つの有効な方法は、風池というツボを刺激することですね。 このツボは首と頭の境にあり、頭蓋骨の下の部分のへっこ ...

ブルーライト対策グッズ 目の疲れに役立つ目薬

2018/6/25

PC作業の目の疲れに目薬は効果あり?

ドライアイを防ぐために潤いを与えるのは大事な対策 PC作業を長時間すると、一日の終わりには相当の目の疲れが出てきてしまいます。 それは多くの方が経験しているのではないでしょうか。 その中でブルーライトを意識している人がどれほどいるのかは別問題としても、少なくともこの記事をご覧になっている方ならば、目の疲れとか視力回復に興味があってこの記事を見ていただいているはずですよね。   さて、PC作業で眼が疲れてくる理由はいくつかありますが、まず大きなものとしてはドライアイが進行することが関係しています。 ...

ブルーライト対策グッズ 目の疲れに役立つ目薬

2018/6/22

目の疲れを目薬ですっきりさせる

ピントがいまいち合わない時に役立つ成分をチェック 目の疲れはパソコン作業をずっとしていたり、手元の細かな作業している時、本や文書を集中して読んだりした時にひどくなりますよね。 こうした眼精疲労は、単なる眼の周りの不快感などだけでなく、いろいろな症状になって現れます。   その一つがピントが合いづらくなるというものです。 ピントを合わせるためには、毛様体筋という眼球を支える筋肉が働くことが必要ですが、眼が疲れているとこの筋肉も疲労状態にありますので、ピント合わせができなくなってくるのです。 &nb ...

それが視力低下の原因 目の疲れに役立つ目薬

2018/6/18

目の疲れが慢性的な頭痛や眉間の頭痛を引き起こす

眼の疲労はいろいろなトラブルをもたらす原因となる 眼精疲労というのは、単に眼が疲れてかすれて見えるという問題だけでなく、いろいろなトラブルを引き起こすきっかけとなります。 その代表が頭痛ですね。 眼から入ってくる情報は視神経を伝わって脳に入っていき処理されますので、当然眼の働きがオーバーワークとなると脳にも影響をもたらすことになります。 その典型的な例と言えるのがブルーライトの影響でしょう。 スマホなどから発生するブルーライトは眼から入っていき、脳に影響を与え、自律神経のトラブルや不眠などの問題を引き起こ ...

目の疲れ解消方法

2018/6/18

目の疲れの解消方法は?

眼にうるおいを与えるのはとても大事なポイント 現代人の生活というのは目の疲れを溜め込むスタイルと言えますね。 仕事ではずっと同じ姿勢でモニターを注視していますし、プライベートでも常にスマホやテレビを見ていて、眼を休める時というのはほとんどありません。 そのため、当然のこととして眼精疲労が急速に進んでしまうのです。 眼精疲労が生じる理由はいくつかありますが、眼の乾燥は目の疲れを悪化させる大きな原因です。 ドライアイという言葉はこのサイトをご覧になられている方ならばご存知かと思いますが、多くの目の障害に通じる ...

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