「ブルーライト対策方法」 一覧

みんなのブルーライト対策 視力回復サプリメント

2018/5/9

効果が実感できる目薬とルテインサプリメントはおすすめです

私の概要と疲れ目対策 性別/年代       女性30代 1日のPC作業時間    6〜9時間以上 ブルーライト対策    かなりしっかりやっている 具体的に実施している事 PCメガネ、PCブルーライト対策シート、目薬、サプリメント PC作業が続き体全体が慢性疲労を感じるようになり 私は仕事でPCを使う機会がとても多いです。 仕事の都合上、PC作業は絶対に止めることが出来ません。 ずっと目を使っていると目が染みるように痛み、目を開けていることが辛い日々がありました。 ぐっすりと睡眠を取れば治るかと思いまし ...

みんなのブルーライト対策

2018/4/28

ブルーライトカットメガネの効果で慢性的な頭痛から開放された

私の概要と疲れ目対策 性別/年代       男性30代 1日のPC作業時間    6時間~9時間 ブルーライト対策    しっかりやっている 具体的に実施している事 PCメガネ、PCブルーライト対策シート、食事、目のストレッチ 慢性的な頭痛から開放されたくてオススメされたブルーライトカットメガネを購入 対策を始めたキッカケは、慢性的な頭痛を抱えるようになったからです。 それまではブルーライトのことも軽視していて、存在は知っていましたが適当に考えていました。 しかし社会人になって数年が経った頃、目の疲労か ...

みんなのブルーライト対策

2018/4/19

15.6インチのフィルムでパソコンへブルーライトカット対策

私の概要と疲れ目対策 性別/年代       男性30代 1日のPC作業時間    3時間~6時間 ブルーライト対策    しっかりやっている 具体的に実施している事 PC画面の色調整、PCブルーライトカットフィルム サーカディアンリズムを維持するためにブルーライトカット対策をはじめた 以前眼科の手術器具を販売する仕事についている際にPCからのブルーライトを浴びすぎるとサーカディアンリズムの乱れに繋がりひどい場合には鬱を引き起こしかねない要因になると学んだことがあります。 ブルーライトで強い刺激を与えるこ ...

みんなのブルーライト対策

2018/4/18

目の限界を知ってケアを!パソコンにブルーライトカットフィルム

私の概要と疲れ目対策 性別/年代       女性40代 1日のPC作業時間    3時間~6時間 ブルーライト対策    かなりしっかりやっている 具体的に実施している事 ブルーライトカットフィルム、蒸気アイマスク、サプリメント 白内障手術をしてからは目に疲労を溜めない努力と疲労回復の努力へ切替え 私は40代の始めてのアレルギー性の急性白内障になり、両目の手術をしなければいけないと言う事になったのです。 目の手術をする前から目が極端に疲れやすくなり、視力も下がったので、このままではどんどん目の疲労感も溜 ...

みんなのブルーライト対策

2018/4/17

アイマスクと目薬で目の疲労対策!ブルーライト対策はPCフィルターで

私の概要と疲れ目対策 性別/年代       男性30代 1日のPC作業時間    3時間~9時間未満 ブルーライト対策    かなりしっかりやっている 具体的に実施している事 PCフィルター、サプリメント、アイマスク、目薬 PCの液晶の光が強く感じるようになり疲れやすくなった PCにフィルターを掛けようと思ったのは、思いのほかにPCのモニターから出ている光が強かったからです。 LED液晶だからか、私には光が強く感じ、目が疲れやすくなったと感じるようになったので、PCフィルターをモニターに掛けました。 目 ...

みんなのブルーライト対策

2018/4/14

1日9時間以上のPC作業で目の病気になりブルーライト対策

  私の概要と疲れ目対策 性別/年代       女性30代 1日のPC作業時間    9時間以上 ブルーライト対策    しっかりやっている 具体的に実施している事 PCメガネ、PCブルーライト対策シート、食事、目のストレッチ 毎日9時間以上のパソコン仕事で重症な眼精疲労に 私は仕事でスマートフォンとパソコンを一日9時間以上使用していて、1日の終わり頃になるとピントが合わなくなったり、コンタクトが乾いて目が充血したりしていました。 さらに肩こりや頭痛に悩まされるようになり、毎週金曜日は頭痛がす ...

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