「ブルーライト対策方法」 一覧

みんなのブルーライト対策

2018/4/17

アイマスクと目薬で目の疲労対策!ブルーライト対策はPCフィルターで

私の概要と疲れ目対策 性別/年代       男性30代 1日のPC作業時間    3時間~9時間未満 ブルーライト対策    かなりしっかりやっている 具体的に実施している事 PCフィルター、サプリメント、アイマスク、目薬 PCの液晶の光が強く感じるようになり疲れやすくなった PCにフィルターを掛けようと思ったのは、思いのほかにPCのモニターから出ている光が強かったからです。 LED液晶だからか、私には光が強く感じ、目が疲れやすくなったと感じるようになったので、PCフィルターをモニターに掛けました。 & ...

みんなのブルーライト対策

2018/4/14

1日9時間以上のPC作業で目の病気になりブルーライト対策

  私の概要と疲れ目対策 性別/年代       女性30代 1日のPC作業時間    9時間以上 ブルーライト対策    しっかりやっている 具体的に実施している事 PCメガネ、PCブルーライト対策シート、食事、目のストレッチ 毎日9時間以上のパソコン仕事で重症な眼精疲労に 私は仕事でスマートフォンとパソコンを一日9時間以上使用していて、1日の終わり頃になるとピントが合わなくなったり、コンタクトが乾いて目が充血したりしていました。   さらに肩こりや頭痛に悩まされるようになり、毎週金 ...

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