瞳子膠

2018/6/21

目が疲れたと感じたら？疲れ目を解消するツボのマッサージ方法

目が疲れたと感じた時に効果的な主なツボとマッサージ方法目が疲れたと感じた場合は、周囲にあるツボをマッサージすることで解消できます。ツボは東洋医学で発展した概念で、疲れと関係する部分を押すと改善が行えます。基本的には痛く感じない力加減を探って、優しく指で押し込むすることがポイントです。まゆ頭から数えて2、3ミリ下の窪みは、東洋医学で天応と呼ばれています。親指の腹を当てて小刻みに動かすように、右回りや左回りでマッサージしましょう。じんわりとした感覚が得られたら、血行が改善されて疲労回 ...