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目の疲れ解消方法

2018/6/25

目の疲れに効くツボ風池を押してみる

風池のツボを使って眼精疲労解消や肩こり、首のこりを解消する 毎日パソコンでの仕事が多いと、目の疲れや肩から首、頭にかけての重みや不快感、痛みというのが慢性的に起こってきますよね。 適度に休息するなどの方法で目を休めることも大事ですが、どうしても集中して仕事をしていると休みを取るのを忘れてしまうことが多くなります。   そこで、積極的に眼精疲労を解決するための方法を採るようにしましょう。 一つの有効な方法は、風池というツボを刺激することですね。 このツボは首と頭の境にあり、頭蓋骨の下の部分のへっこ ...

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