「疲れ」 一覧

ブルーライト対策グッズ 目の疲れに役立つ目薬

2018/7/14

目の疲れをいやすのに役立つおすすめの目薬は?

眼の代謝を促して疲労回復と組織再生を行ってくれる目薬 目の疲れをいやしてくれる目薬というのは、世の中にたくさん出ていますが、人によって好みがありますし、症状によっては効き目も違ってきます。 ちょっと目が疲れたなと感じたときに、目をすっきりさせる目薬が欲しくなる時はありませんか? でもドラッグストアでは沢山の種類の目薬が販売していますから、何を買ったら良いのか迷う事も多いのではないでしょうか?   その中でも、角膜組織の代謝を促してくれて、生き生きとした眼を取り戻すのに役立つ成分が含まれているもの ...

ブルーライト対策サプリ 目の疲れに効果的な食べ物

2018/7/6

目の疲れを解消する食べ物とは?

目の疲れを解消する食べ物としてどのような素材が効果があるのかを、以前まとめましたが、それを更にまとめた第2弾として書いてみたいと思います。 以前書いた記事はこちらです。 ブルーライトに関り、調べたり、色々な方の体験談を聞き、自分でもグッズやサプリメントを試してきましたが、行きつくところはやはり基本的な体作りであったり、食事改善が最も大事であることがわかります。 それでも不足してしまう部分を補ったり、予防したり、回復させたりするのが、サプリメントやトレーニング、そして目薬、ホットアイマスク、PCメガネと言っ ...

ブルーライト対策グッズ 目の疲れに役立つ目薬

2018/7/3

目の疲れで生じる頭痛の解消に目薬を活用する

目の疲れは頭痛の原因となることも多いので注意 眼精疲労というのは、意外といろいろなトラブルを引き起こすものとなります。 単に眼の周りの重みや不快感だけでなく、それが肩や頭に影響することがあるのです。 特に頭が重くて鈍い痛みが生じるというケースでは、目の疲れから来ていることもあるようですね。 片頭痛などかと疑って医師の診断を受けても、はっきりと原因が分からない時は、眼精疲労を疑ってみると良いでしょう。 眼の疲労を解消することに努めると、自然と頭痛が軽くなったというケースも多くあるようですし、肩のコリも改善さ ...

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