視力回復に役立つおすすめのサプリ
サプリの力を借りて視力回復をサポートする 目が悪くなると日常生活がかなり不便になりますので、毎日ストレスのかかる日々となります。 慣れてしまうとそれほど気にならなくなるものですが、やはりメガネやコンタクトレンズを着ける日々というのは、なんとなく不便なものです。 そのため、真剣に目を良くしたいといろいろな方法を試す人が特に最近では多く見かけます。 ピント調節力を強めるトレーニングをすることによって、目を良くすることができるプログラムもあり、視力回復系のプログラムは今かなりの人気です。 しかし、毎日忙しい日々 ...
効果が実感できる目薬とルテインサプリメントはおすすめです
私の概要と疲れ目対策 性別／年代 女性30代 1日のPC作業時間 6〜9時間以上 ブルーライト対策 かなりしっかりやっている 具体的に実施している事 PCメガネ、PCブルーライト対策シート、目薬、サプリメント PC作業が続き体全体が慢性疲労を感じるようになり 私は仕事でPCを使う機会がとても多いです。 仕事の都合上、PC作業は絶対に止めることが出来ません。 ずっと目を使っていると目が染みるように痛み、目を開けていることが辛い日々がありました。 ぐっすりと睡眠を取れば治るかと思いまし ...
疲れ目解消！目の疲れに効く効果的な食べ物とは？
日頃の食事を意識して目や体の疲労回復に役立てる 長時間のパソコンで作業や細かい字を読む事は、眼球における疲労を引き起こしますよね。 当然、一転集中での作業となりますと、瞬きが少なくドライアイという症状を引き起こしやすくなりますし、加えてブルーライトの380nm～500nmの強い可視光線が目に飛び込んでくるわけですから、眼精疲労に悩まれる方も多いはず。 よく「ショボショボする」なんて言いますが、人間の身体にとって良くない事は誰もが自覚しているでしょう。 そこで目薬を挿したり蒸しタオルを顔に乗せる等、様々な改 ...
アイマスクと目薬で目の疲労対策！ブルーライト対策はPCフィルターで
私の概要と疲れ目対策 性別／年代 男性30代 1日のPC作業時間 3時間～9時間未満 ブルーライト対策 かなりしっかりやっている 具体的に実施している事 PCフィルター、サプリメント、アイマスク、目薬 PCの液晶の光が強く感じるようになり疲れやすくなった PCにフィルターを掛けようと思ったのは、思いのほかにPCのモニターから出ている光が強かったからです。 LED液晶だからか、私には光が強く感じ、目が疲れやすくなったと感じるようになったので、PCフィルターをモニターに掛けました。 & ...