「 月別アーカイブ:2018年06月 」 一覧

子供の視力回復方法 視力回復アイトレーニング

2018/6/30

テレビでも紹介された視力回復のトレーニングマニュアル

小さな頃からテレビやスマホになれた環境だからこそ視力回復のトレーニングが必要 現在、お子さんたちを取り巻く世界から、テレビやパソコン、スマホ、タブレット、携帯ゲーム機といったアイテムを排除することは難しく、小さいころから親しんでいる分だけ、彼らの目はずっと酷使され続けています。   手元や卓上といった『近くのものを凝視し続けている』という生活習慣そのものが視力の低下を招いていると言えるでしょう。   このような環境において落ちてしまった視力には、視力回復のためにトレーニングが必要になっ ...

視力回復アイトレーニング

2018/6/28

いつでもトレーニングできる!おすすめの「3D視力回復」アプリ

日常生活のパソコンやスマホを使いながら出来るトレーニング法 日々の生活の中で疲れが溜まり体に影響を及ぼすことは少なくありません。 忙しい毎日を過ごしていると自分でも知らない間に体は休息を求め、ストレスが溜まってしまい回復するまでに時間がかかってしまうというケースが多くあります。   日頃行っている生活で気を付けていることの中に、暗闇で本を読まない、携帯の画面やパソコンの画面を長時間見ないなどがありますが、年齢は関係なく意識をして気を付けなければいけないことですよね。 視力は、少ずつ低下するケース ...

目の疲れ解消方法

2018/6/25

目の疲れに効くツボ風池を押してみる

風池のツボを使って眼精疲労解消や肩こり、首のこりを解消する 毎日パソコンでの仕事が多いと、目の疲れや肩から首、頭にかけての重みや不快感、痛みというのが慢性的に起こってきますよね。 適度に休息するなどの方法で目を休めることも大事ですが、どうしても集中して仕事をしていると休みを取るのを忘れてしまうことが多くなります。   そこで、積極的に眼精疲労を解決するための方法を採るようにしましょう。 一つの有効な方法は、風池というツボを刺激することですね。 このツボは首と頭の境にあり、頭蓋骨の下の部分のへっこ ...

ブルーライト対策グッズ 目の疲れに役立つ目薬

2018/6/25

PC作業の目の疲れに目薬は効果あり?

ドライアイを防ぐために潤いを与えるのは大事な対策 PC作業を長時間すると、一日の終わりには相当の目の疲れが出てきてしまいます。 それは多くの方が経験しているのではないでしょうか。 その中でブルーライトを意識している人がどれほどいるのかは別問題としても、少なくともこの記事をご覧になっている方ならば、目の疲れとか視力回復に興味があってこの記事を見ていただいているはずですよね。   さて、PC作業で眼が疲れてくる理由はいくつかありますが、まず大きなものとしてはドライアイが進行することが関係しています。 ...

ブルーライト対策グッズ 目の疲れに役立つ目薬

2018/6/22

目の疲れを目薬ですっきりさせる

ピントがいまいち合わない時に役立つ成分をチェック 目の疲れはパソコン作業をずっとしていたり、手元の細かな作業している時、本や文書を集中して読んだりした時にひどくなりますよね。 こうした眼精疲労は、単なる眼の周りの不快感などだけでなく、いろいろな症状になって現れます。   その一つがピントが合いづらくなるというものです。 ピントを合わせるためには、毛様体筋という眼球を支える筋肉が働くことが必要ですが、眼が疲れているとこの筋肉も疲労状態にありますので、ピント合わせができなくなってくるのです。 &nb ...

それが視力低下の原因 目の疲れに役立つ目薬

2018/6/18

目の疲れが慢性的な頭痛や眉間の頭痛を引き起こす

眼の疲労はいろいろなトラブルをもたらす原因となる 眼精疲労というのは、単に眼が疲れてかすれて見えるという問題だけでなく、いろいろなトラブルを引き起こすきっかけとなります。 その代表が頭痛ですね。 眼から入ってくる情報は視神経を伝わって脳に入っていき処理されますので、当然眼の働きがオーバーワークとなると脳にも影響をもたらすことになります。 その典型的な例と言えるのがブルーライトの影響でしょう。 スマホなどから発生するブルーライトは眼から入っていき、脳に影響を与え、自律神経のトラブルや不眠などの問題を引き起こ ...

目の疲れ解消方法

2018/6/15

目の疲れの解消方法は?

眼にうるおいを与えるのはとても大事なポイント 現代人の生活というのは目の疲れを溜め込むスタイルと言えますね。 仕事ではずっと同じ姿勢でモニターを注視していますし、プライベートでも常にスマホやテレビを見ていて、眼を休める時というのはほとんどありません。 そのため、当然のこととして眼精疲労が急速に進んでしまうのです。 眼精疲労が生じる理由はいくつかありますが、眼の乾燥は目の疲れを悪化させる大きな原因です。 ドライアイという言葉はこのサイトをご覧になられている方ならばご存知かと思いますが、多くの目の障害に通じる ...

ブルーライト対策サプリ 視力回復サプリメント

2018/6/10

海外の視力回復サプリにも注目してみよう

特定の成分をぐっと凝縮した商品が多く効果が期待できる 視力の回復を促すサプリというのは、日本でもたくさん開発されて販売されていますが、海外ではさらにたくさんのラインナップがあります。 特に、視力の回復に役立つとされる成分を凝縮したものが多く、より効率の良い視力回復サポートを期待できるというメリットがありますね。 もちろん、こうした成分をメインとした商品は日本でもたくさんあるのですが、その配合量という意味では海外の製品は日本の商品をはるかに上回るものがありますので、よりスピーディーに効果を実感しやすいという ...

目の疲れ解消方法 視力を回復する方法

2018/6/6

視力回復に目薬や蒸しタオルが効果的な理由

目の乾燥は目が悪くなる大きな原因の一つ 目が悪くなる原因の一つとして、現代で大きな問題となっているのがドライアイです。 エアコンをかけた室内にいることが多くなっているため、またパソコンなどでの作業が多くなっているため、どうしても目が乾燥することが多くなっているからですね。 眼の乾燥は眼の周りの筋肉をこわばらせてピント調節機能を弱めるため、ドライアイが習慣化すると目が悪くなってしまうのです。 現代人はパソコンやスマホを使用し、夏はエアコンの効いた室内で、そして空気の乾燥した冬にも、それら目に強い光を見続けて ...

目の疲れに役立つ目薬 視力を回復する方法

2018/6/3

視力回復に効果のある目薬、メディカル点眼薬とは?

眼科医で処方される点眼薬の効果は高い 視力が悪化するということにはいろいろな要因がありますので、それぞれの原因に基づいた対処を取る必要があります。 しかし、より一般的な原因としては、ドライアイが悪化することによってピント調節機能が落ち、視力が悪くなるというものですね。 そのため、眼科で診察を受け処方されるメディカル薬としては、ドライアイの症状を解決してくれるものが多い傾向にあります。   その一つが参天製薬のジクアホソルというもので、涙に含まれるムチンという物質の分泌を助ける成分です。 このムチ ...

目の疲れ解消方法 視力を回復する方法

2018/6/2

簡単で無料でできる視力回復方法は?

たくさんの視力回復のためのアプリが出ているのでぜひ試してみたい 目を良くしたいという願いは多くの人の切実な気持ちですが、それを実現するのは簡単ではありません。 レーシックなどの手術をすれば確実に元通りの目を取り戻すことができますが、眼を手術することにためらいを覚える人も多いですし、現実問題としてかなりのお金がかかりますよね。 そこで、無料で簡単にできる視力回復方法はないかと考えるのはごく自然なことです。 もちろん、合う合わないというものがありますので、誰にでも効果がある手法というのはありません。 しかし、 ...

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