月別アーカイブ:2018年05月

子供の視力回復方法

2018/5/20

子供向けの視力回復トレーニング用の本には効果があるのか?

視力回復をサポートする書籍は医師監修のものを選ぶべき 視力が落ちてくるのは、大抵の場合子供の時ですね。 遺伝的な原因や、スマホなどの長時間使用、普段の生活習慣などによって、視力が悪化してしまうと言われています。 しかし、子どもの時の視力低下はきちんと対処すれば改善することが多いので、親としてはしっかりした対策をしてあげたいものですよね。 そのためのいろいろな方法があって、アプリや本格的なトレーニングプログラム、アイケアグッズなどが出ています。 また、視力回復をサポートするための書籍も出ていて、いろいろな対 ...

子供の視力回復方法 目の疲れに効果的な食べ物

2018/5/19

子供の視力回復に役立つ食べ物は?

サプリメントでも用いられている成分を多く含む食品を食卓に含める 目が悪くなっていく時期としては、やはり子どもの時代が一番リスクが高いと言えるでしょう。 いわゆる目に悪い習慣を取ってしまうことが多いですし、筋肉や神経の発達が進んでいる時期ですので、どうしても大人よりも視力が落ちやすいのです。 一方で、目が悪くなってしまったとしても、きちんとしたトレーニングをすれば回復することも多いという特徴もありますので、子どものうちに正しい訓練を実践することによって、目を良くすることができます。 こうした訓練を実践すると ...

子供の視力回復方法

2018/5/19

無料でできる子供向けの視力回復プログラムはある?

気軽にできるアプリのプログラムが充実していて子供には好評 子供は目が悪くなっていくと、どんどん症状が進行していってしまうので、できるだけ早めに対策を採ってあげたいものですよね。 実際に子供向けの効果的な視力回復トレーニングがあって、実績を上げているものもあります。 しかし、多くのトレーニングプログラムは万単位でお金がかかってしまうものです。 しかも、効果はあるものの、集中してトレーニングに取り組む必要があるため、飽きっぽい子どもは長続きせず、効果がしっかりと出るまで続けられないことがあるというのもネックで ...

それが視力低下の原因

2018/5/18

視力低下の原因?メガネやコンタクトレンズとの正しい付き合い方

メガネやコンタクトレンズが視力低下の原因になってしまう事もあります 視力が低下しているため、メガネやコンタクトレンズで視力を矯正している人は多いと思います。 もちろん日常生活において、視力低下を補うための視力矯正器具を使うことは大切です。 しかし、ルーの三原則に従うとこのようなメガネやコンタクトレンズで視力を矯正してしまうと、自分の視力でものを見ようとする力が弱まってしまうという考え方もあります。 ルーの三原則 生理学における基本法則。現代のスポーツや体育のトレーニングにおいてもこの考え方が用いられている ...

ブルーライト対策グッズ 視力を回復する方法

2018/5/16

視力回復用のメガネの効果って口コミではどうなの?

イマイチ効果が出ないという口コミの多くはただ使っているだけのケースに多い メガネに小さな穴が開いていて、そこから見ることによってピント調節機能を高める効果があるピンホールグラスは、口コミではかなり賛否両論がありますね。 たとえば、 「仕事が終わって自宅に帰ったらほとんどずっとこのグラスを使って過ごしているが、3か月経った今でもほとんど効果が出ていないような気がします。眼の疲れは軽くなっている気はしますが、目が良くなっている実感はありません。」 というものがあります。 このような口コミでは、コンタクトレンズ ...

みんなのブルーライト対策

2018/5/14

PC用ブルーライトカットを無料アプリで試したけど・・

私の概要と疲れ目対策 性別/年代       女性20代 1日のPC作業時間    6〜9時間以上 ブルーライト対策    しっかりやっている 具体的に実施している事 ブルーライト対策ソフト、蒸気ホットアイマスク、目のストレッチ 自身の健康のために本気でなんとかしなければと思ったので 私が目の対策を行おうと思ったきっかけは、本当に疲れ目が辛いという気持ちからでした。 パソコンで仕事をしていると段々と目が痛くなってきて、更には頭痛まで引き起こすようになってしまっていったのです。 目が疲れていると辛いだけでな ...

みんなのブルーライト対策

2018/5/13

歳はとりたくない!ブルーライトカットフィルム対策で美容とアンチエイジング?

私の概要と疲れ目対策 性別/年代       女性30代 1日のPC作業時間    6時間~9時間 ブルーライト対策    しっかりやっている 具体的に実施している事 ストレッチ、PCブルーライトカットフィルム、蒸気アイマスク、目薬、睡眠前の工夫 ブルーライト対策で美容とアンチエイジングもして若さを保ちたい 目の疲労対策をしようとおもったきっかけは、目が痛くなって開けづらくなり、いそいで眼科に駆け込んで検査してもらったところ、疲れ目と乾燥によるひどいドライアイと診断されたことです。 そしてそこの看護士さん ...

目の疲れ解消方法

2018/5/10

疲れ目解消!自己回復力を高める効果的な目の休息方法

疲れたときには目を閉じて休めるのが一番の疲れ目解消方法です 効果的な目の休息方法としては、ゆっくりと目を閉じている事が最も効果的です。 これで疲れ、具体的には緊張した筋肉を休めることが出来るというわけです。 疲れは水晶体を支えている筋肉の緊張を解消するという事を考えるといいでしょう。 瞬きも効果的ですが、あまりやりすぎると逆効果ですから、ゆっくりと数回程度して後は閉じて眠るように何も見ないようにするべきです。 目を閉じると水分補給が自然に出来るという事も良い事です。   瞬きの理由と疲れ目の理由 ...

みんなのブルーライト対策

2018/5/10

目を休めながらサプリメントとブルーライトメガネで対策

私の概要と疲れ目対策 性別/年代       女性50代 1日のPC作業時間    3〜6時間以上 ブルーライト対策    かなりしっかりやっている 具体的に実施している事 PCメガネ、サプリメント、目を休める 年齢を重ねるごとに老眼の心配も出てきたのでより効果のある方法を 私は長年、パソコンワークをやっていることもあり、以前から目の疲れが気になっていました。 また、若い時にかなり視力が低下してしまったこともあり、目の健康についてはかなり前から何らかの対策を取らなければいけないと思っていました。 サプリメ ...

みんなのブルーライト対策 視力回復サプリメント

2018/5/9

効果が実感できる目薬とルテインサプリメントはおすすめです

私の概要と疲れ目対策 性別/年代       女性30代 1日のPC作業時間    6〜9時間以上 ブルーライト対策    かなりしっかりやっている 具体的に実施している事 PCメガネ、PCブルーライト対策シート、目薬、サプリメント PC作業が続き体全体が慢性疲労を感じるようになり 私は仕事でPCを使う機会がとても多いです。 仕事の都合上、PC作業は絶対に止めることが出来ません。 ずっと目を使っていると目が染みるように痛み、目を開けていることが辛い日々がありました。 ぐっすりと睡眠を取れば治るかと思いまし ...

視力矯正手術

2018/5/8

ICLとは眼内コンタクトレンズによる視力矯正手術の事です

視力矯正手術にはいくつかの方法がありICLはその1つです 近視のため視力矯正のために手術に興味があるという方も多くいるでしょう。 そのための手術方法は多くないと思っている方もいますが、実は複数の選択肢が存在しています。 いくつかある選択肢の1つがICLです。視力が回復するのであれば、手術の内容はどうでもいいと考えてしまう方もいるかもしれません。 ですが手術内容を把握していないと、後悔してしまう可能性も存在しています。 手術前に不安を感じないようにするためにも、どのようなものなのか理解したうえでICLについ ...

視力矯正手術

2018/5/7

視力矯正手術レーシックとはどんな手術だろう

視力の低下を補うために焦点を矯正する手術の1つがレーシックです 視力矯正手術の方法は複数ありますが、中でもレーシックは最も歴史が長く実績の多い方法として知られています。 目は光を捉えるカメラのレンズのように、眼球の中で焦点を結ぶことで像が得られます。 視力の低下は焦点が合わなくなることが原因で、焦点を矯正する方法の一つがレーシック手術です。 人間の目は角膜と水晶体で構成されていて、網膜がこれらを通った光を認識します。 視力が低下している状態は、医学的に屈折異常と呼ばれていて、角膜や水晶体の異常により正常に ...

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