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視力を回復する方法 視力回復アイトレーニング

どこでも視力回復!遠近トレーニング法で内眼筋を鍛えて眼球ストレッチ

眼球機能の低下による視力低下に対応した視力回復トレーニング 視力が低下する原因には白内障や緑内障、加齢性黄斑変性など眼の病気によるもののほか、眼の酷使による眼球機能の低下など様々です。 眼精疲労による ...

視力回復アイトレーニング

どこでも視力回復!眼球トレーニングで外眼筋を鍛えてピント調節回復

視力回復でとても重要な目のピント合わせのトレーニング 視力が衰える原因には様々なものがあります。 年齢を重ねるごとに目の筋肉が衰えて視力が落ちると言う場合もありますし、現代ではパソコンやスマートフォン ...

視力を回復する方法

近視の視力回復トレーニングに役立つベイツ理論とは?

軸性近視まで進行した近視の視力回復はトレーニングでも難しい 日本人は近視になってる人の割合が多く、遠くがぼやけて見えてしまうという人が多いことが大きな特徴のようです。 眼球の中で屈折異常が起きている状 ...

目の疲れ解消方法 視力回復アイトレーニング

近視に効果あり!100均の老眼鏡を使った視力回復トレーニング法

視力回復にはメガネやコンタクトレンズでの近視の過矯正に要注意 目はとても大切で体調と密接な関係のありながらも、日々の生活で最も酷使され、視力の低下や目の疲れについても放置されている方は多いです。 また ...

目の疲れ解消方法

目が疲れたと感じたら?疲れ目を解消するツボのマッサージ方法

目が疲れたと感じた時に効果的な主なツボとマッサージ方法 目が疲れたと感じた場合は、周囲にあるツボをマッサージすることで解消できます。 ツボは東洋医学で発展した概念で、疲れと関係する部分を押すと改善が行 ...

それが視力低下の原因 目の疲れ解消方法 近視の原因とメカニズム

今からでも遅くない!近視の原因を知って視力低下を抑えよう

近視により視力が低下してしまう原因とは 視力低下の原因の多くが近視にある事は良く知られているかもしれませんが、何故近視になるのかを知っている人は少ないと言えるかもしれません。まずは近視になる理由を知っ ...

近視の原因とメカニズム

あなたの近視はトレーニングで視力回復できる段階か?

近視になってしまう原因と近視を加速させるメカニズム 近くにあるものにピントが合わせにくくなる近視に悩んでいる人は、メガネやコンタクトレンズに頼って生活することになります。 しかし、もう戻らないと思って ...

近視の原因とメカニズム

近視の違い!トレーニングで治すことができる近視とは?

近視とはどのような状態の事を指すのか 近視は遠くのものを見た時、網膜の手前で焦点が合うため、ピントが合わずにぼやけて見えてしまう状態のことを指します。 これは屈折異常という状態になりますが、病気ではな ...

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