長年の実績がありスポーツ選手なども利用する安心のプログラム
視力というのは人間が快適に生活するためにとても大事なものですよね。
しかし、パソコンの使い過ぎ、スマホの利用などによって、現代人の視力はかなり落ちてきているのが現状です。
一度視力が落ちてしまうと戻すのはかなり難しく、レーシックなどの体に負担のかかる手術をするしかないと考える人も多くいます。
しかし、実際には条件さえ整えば、きちんとしたアイトレーニングによって視力は回復することが多いのです。
そこでたくさんの視力回復トレーニングが開発されてきましたが、中では出口式の視力回復トレーニングはとても効果的だとの評判が高いプログラムです。
2006年にプログラムが開発されて以来たくさんの実践者によって、その良さが認められてきて、非常に目が大事なスポーツ選手も実践してきたことがあるという実績があります。
たくさんの口コミによる客観的な評価を見ることもできますので、安心して始められるのがこのプログラムの良いところですね。
5つのプログラムを持つアイトレーニング
この出口式のトレーニングは主に5つのプログラムから成っています。
まず、眼のピントを合わせるための「ストレッチ訓練」を行います。
その次が、視力をコントロールしている6つの筋肉をそれぞれしっかりと活用できるようにする「コントロール訓練」です。
3つ目は「バランス訓練」で、左右の目のバランスを上手に取って脳での視覚調節をしっかりとできるようにします。
そして、「イメージ脳活性化トレーニング」を行い、脳の中で映像処理を確実に行えるようにするための訓練を行います。
最後に眼球の運動機能を高めるための「眼の視機能トレーニング」の実施です。
こちらは公式サイトに公開されている動画ですが、トレーニングの中の1つ、「ナンバータッチ」を出口先生が解説している動画です。
このような大人も子供も楽しめるトレーニングで視力回復トレーニングを行っていくのですが、残念ながら動画は教室でのものですので、自宅で行う場合には、ここまでの内容にはならずもっと小規模的なものになります。
これらの5つのトレーニングを論理的に行うことによって、徐々に視力が回復していくという効果を実感していくことができます。
それぞれのトレーニングのために、分かりやすく自宅でも実践しやすいメソッドが用意されていますので、簡単に実践できるのも出口式アイトレーニングの良いところです。
インターネット上で動画を見るという方法で、楽にそれぞれのトレーニングを行っていけますので、気軽に始められるのも人気の理由ですね。
無理なく簡単に続けられる内容であり、そのトレーニングを行っていくうちに視力回復の実感ができて、さらに続けるモチベーションを保てるという良い循環が生まれていきます。
出口式アイトレーニングのノウハウを詰め込んだマニュアルを「楽々！視力アップ・マニュアル」と言いまして、2006年からずっと売れ続けている教材になります。
2018年にもバージョンアップをしていて、これだけの年数が経ちながらも、トレーニング内容自体は常に進化していくと言う、出口先生のプロとしての熱意を感じることが出来る、とても良いマニュアルではないでしょうか？
この「楽々！視力アップ・マニュアル」についてはこちらで詳しく説明していますのでご覧になってください。
今回の記事で紹介している出口先生と、同じ視快研のノウハウを詰め込んだマニュアルを作った田中先生のマニュアルを比較した記事も書いています。
それがこちら
